Blog

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.”

Section 1.10.32 of “de Finibus Bonorum et Malorum”, written by Cicero in 45 BC

“Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. Neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem. Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur? Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla pariatur?”

1914 translation by H. Rackham

“But I must explain to you how all this mistaken idea of denouncing pleasure and praising pain was born and I will give you a complete account of the system, and expound the actual teachings of the great explorer of the truth, the master-builder of human happiness. No one rejects, dislikes, or avoids pleasure itself, because it is pleasure, but because those who do not know how to pursue pleasure rationally encounter consequences that are extremely painful. Nor again is there anyone who loves or pursues or desires to obtain pain of itself, because it is pain, but because occasionally circumstances occur in which toil and pain can procure him some great pleasure. To take a trivial example, which of us ever undertakes laborious physical exercise, except to obtain some advantage from it? But who has any right to find fault with a man who chooses to enjoy a pleasure that has no annoying consequences, or one who avoids a pain that produces no resultant pleasure?”

Section 1.10.33 of “de Finibus Bonorum et Malorum”, written by Cicero in 45 BC

“At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate non provident, similique sunt in culpa qui officia deserunt mollitia animi, id est laborum et dolorum fuga. Et harum quidem rerum facilis est et expedita distinctio. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi optio cumque nihil impedit quo minus id quod maxime placeat facere possimus, omnis voluptas assumenda est, omnis dolor repellendus. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet ut et voluptates repudiandae sint et molestiae non recusandae. Itaque earum rerum hic tenetur a sapiente delectus, ut aut reiciendis voluptatibus maiores alias consequatur aut perferendis doloribus asperiores repellat.”

1914 translation by H. Rackham

“On the other hand, we denounce with righteous indignation and dislike men who are so beguiled and demoralized by the charms of pleasure of the moment, so blinded by desire, that they cannot foresee the pain and trouble that are bound to ensue; and equal blame belongs to those who fail in their duty through weakness of will, which is the same as saying through shrinking from toil and pain. These cases are perfectly simple and easy to distinguish. In a free hour, when our power of choice is untrammelled and when nothing prevents our being able to do what we like best, every pleasure is to be welcomed and every pain avoided. But in certain circumstances and owing to the claims of duty or the obligations of business it will frequently occur that pleasures have to be repudiated and annoyances accepted. The wise man therefore always holds in these matters to this principle of selection: he rejects pleasures to secure other greater pleasures, or else he endures pains to avoid worse pains.”

Stay Connected

More Updates

การรักษากระดูกและข้อ วิธีดูแลและรักษาเพื่อสุขภาพที่ดี

กระดูกและข้อเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายสามารถเคลื่อนไหวและทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างปกติ กระดูกทำหน้าที่เป็นโครงสร้างรองรับร่างกาย ส่วนข้อเชื่อมโยงกระดูกต่างๆ เข้าด้วยกัน และช่วยให้เกิดการเคลื่อนไหว การดูแลรักษากระดูกและข้อจึงมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพของร่างกายโดยรวม ในบทความนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกับวิธีการรักษากระดูกและข้อที่สามารถช่วยฟื้นฟูและดูแลสุขภาพของคุณให้ดีขึ้น 1. การรักษาด้วยยา การรักษาด้วยยาเป็นวิธีการหนึ่งที่ใช้ในการบรรเทาอาการปวดและอักเสบในข้อหรือกระดูก ซึ่งสามารถช่วยลดอาการปวดและทำให้ผู้ป่วยสามารถกลับมามีความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวได้มากขึ้น โดยยาที่ใช้ในการรักษามักจะรวมถึงยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ที่มีบทบาทสำคัญในการลดการอักเสบและอาการบวมในข้อ อีกทั้งยังช่วยลดอาการปวดที่เกิดจากการอักเสบได้ดี ยากลุ่มนี้สามารถลดความเจ็บปวดและปรับปรุงคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้นในระยะสั้น อย่างไรก็ตาม ควรใช้ยาเหล่านี้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ 2. การบำบัดด้วยการกายภาพ การบำบัดด้วยการกายภาพเป็นการรักษาที่เน้นการฟื้นฟูความสามารถในการเคลื่อนไหวของร่างกายและการบรรเทาอาการเจ็บปวดที่เกิดจากปัญหาของกล้ามเนื้อ กระดูก หรือข้อ ซึ่งเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพในการดูแลผู้ป่วยที่มีอาการเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว

โรงพยาบาลกระดูกและข้อสำหรับนักกีฬา ที่ไหนดีที่สุด?

นักกีฬา ไม่ว่าจะเป็นมืออาชีพหรือสมัครเล่น มักต้องเผชิญกับปัญหาการบาดเจ็บทางกระดูกและข้อจากการฝึกซ้อมหรือการแข่งขันอย่างต่อเนื่อง ปัญหาเหล่านี้หากไม่ได้รับการดูแลที่เหมาะสม อาจส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการเล่นกีฬาและคุณภาพชีวิตโดยรวมได้ ดังนั้น การเลือกโรงพยาบาลที่มีความเชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อสำหรับนักกีฬาจึงเป็นสิ่งสำคัญ บทความนี้จะแนะนำโรงพยาบาลที่เหมาะสำหรับการรักษาและฟื้นฟูสมรรถภาพของนักกีฬา รวมถึงแนวทางการเลือกโรงพยาบาลที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ลักษณะการบาดเจ็บของนักกีฬา การบาดเจ็บของนักกีฬาเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้บ่อยและอาจส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพในการแข่งขันและการฝึกซ้อม ลักษณะการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นมักแตกต่างกันไปตามชนิดของกีฬาและความรุนแรงของกิจกรรม ตัวอย่างของการบาดเจ็บที่พบบ่อยได้แก่ เอ็นไขว้หน้าเข่าฉีกขาด (ACL Tear) การฉีกขาดของเอ็นไขว้หน้าเข่าเป็นหนึ่งในอาการบาดเจ็บที่รุนแรงและพบได้บ่อยในกีฬาที่มีการเปลี่ยนทิศทางหรือการหมุนตัวอย่างรวดเร็ว เช่น ฟุตบอล บาสเกตบอล และวอลเลย์บอล อาการบาดเจ็บนี้อาจต้องรับการผ่าตัดและการฟื้นฟูที่ใช้เวลานาน นักกีฬาที่ได้รับบาดเจ็บมักมีอาการปวด บวม และไม่สามารถเคลื่อนไหวเข่าได้ตามปกติ

ศูนย์กายภาพบำบัดเลือกโรงพยาบาลอย่างไรให้ตรงความต้องการ

การเลือกศูนย์กายภาพบำบัดเป็นขั้นตอนสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกายจากอาการบาดเจ็บ โรคเรื้อรัง หรือเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวให้ดียิ่งขึ้น การเลือกโรงพยาบาลหรือศูนย์กายภาพบำบัดที่เหมาะสมจะช่วยให้การรักษามีประสิทธิภาพและตรงกับความต้องการส่วนบุคคล บทความนี้จะช่วยคุณพิจารณาองค์ประกอบสำคัญในการเลือกศูนย์กายภาพบำบัด 1. ประเมินเป้าหมายและความต้องการของตัวเอง เริ่มต้นด้วยการเข้าใจปัญหาหรือเป้าหมายในการเข้ารับการบำบัด เช่น ฟื้นฟูหลังผ่าตัด ผู้ป่วยที่ต้องฟื้นฟูหลังการผ่าตัด เช่น ผ่าตัดเข่า สะโพก หรือกระดูกสันหลัง จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษจากนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์เฉพาะทาง การบำบัดจะมุ่งเน้นไปที่การฟื้นฟูกล้ามเนื้อ การเพิ่มความแข็งแรง และการเพิ่มพิสัยการเคลื่อนไหว เพื่อลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวที่เป็นปกติอย่างเร็วที่สุด รักษาอาการปวดเรื้อรัง อาการปวดเรื้อรัง เช่น ปวดหลัง ปวดคอ